Nous avons vu que la santé repose non seulement sur le bien-être physique, mais aussi sur nos équilibres psychique, émotionnel, relationnel, spirituel. Dans les pages qui suivent, nous aborderons ces différents aspects

  • Vivre dans un environnement sain
  • Manger des aliments santé : sains et savoureux
  • Boire des boissons saines
  • Prendre soin de son corps physique
  • Acquérir un bon équilibre psychique et émotionnel
  • Cultiver sa relation avec les autres : famille, amis, collègues…
  • Offrir aux enfants une éducation de qualité respectueuse de leurs besoins
  • Nourrir son esprit

 

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